Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 92.16g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Ленивые голубцы, Форель на Гриле. Dinner: Налистники. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|