Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 128.63g | Carbs: 30.02g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|