Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 71.92g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Салат Оливье, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо. Lunch: Чим Чим Курица Терияки, Авокадо Авокадо, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Дымка Печенье Мария, Рот Фронт Батончик #1, Миндаль, Дымка Печенье Мария, Банан, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|