Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 78.94g | Carbs: 244.43g.
Breakfast: Ашан Банан, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Сахарный Песок. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Макдоналдс Соус Сырный, Обожайка Зефир Ванильный, Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|