Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 118.22g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Котлеты с картошкой, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Помидоры, Националь Рис для Плова, Сум том ян. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|