Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2861 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 111.65g | Carbs: 369.23g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Мёд, Зеленая Линия Сыр Чеддер, не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Донская Мельница Крупа Пшено. Lunch: Wike Soy Sauce, Много Лосося Сет Лайт, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом. Dinner: Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Маркет Перекресток Шаверма с Курицей, Перекрёсток Суп Тыквенный. Snacks/Other: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, не Молоко Миндальное Молоко, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Lorenz Saltletts, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|