Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
3001 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 203.82g | Carbs: 252.30g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Отварным Картофелем, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Dinner: Магнит Яблоко, Бахетле Студень по-Домашнему, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Отварным Картофелем, Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин, Метро Желе с Фруктами Вишня, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|