Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
114 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2441 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 90.25g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Carraro Какао Amaro, O'boy Какао, Светаево Молоко 1,5%, Апельсин, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Светаево Сыр Тильзитер, Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные , Greenola Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Светаево Сыр Тильзитер, Ёбатон Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом, Черная Смородина, Ростагроэкспорт Мацони. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|