Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 86.10g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Стерлядь. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|