Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 106.58g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые, Перекресток Авокадо, Coffee Like Латте (400мл), Перекресток Хлеб Черный Русский, Экокультура Помидоры Черри, Яичный Омлет, Балтийский берег Лосось Слабосоленый. Lunch: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Кавказский Долгожитель Мацони, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|