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Ist so geblieben, auch ok 👌
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60 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2023:
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427 kcal
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Fat: 14.75g | Prot: 36.05g | Carbs: 39.26g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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steady weight
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lemke 96's Weight History
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