Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 141.94g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Победа Шоколад Молочный, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Lunch: Кускус, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyha25's Weight History
|