Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 79.04g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной Счастливая Фигура, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Конфета, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Хлеб Черный, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina2992's Weight History
|