Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 111.64g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Яичный Белок. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Fish House Минтай Филе без Кожи, Barilla Girandole N.34. Dinner: Пятерочка Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тритатушка Тритата's Weight History
|