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agora q tô n fim do meu objetivo sinto q está sendo mais difícil perder peso na balança. mas tenho sentido diferença nas medidas. ainda continuo perdendo medidas, mas sem mexer o peso na balança. mas tô felizona com os resultados. bora q o objetivo é logo ali 🎯
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62.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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1208 kcal
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Fat: 24.35g | Prot: 50.28g | Carbs: 195.03g.
Lunch: Café com Leite Integral, Dicampi Requeijão Cremoso, Pão Francês, Club Social Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Antarctica Guaraná (Copo), Romanha Mini Pizza, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Bolo de Chocolate. more...
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1749 kcal
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Exercise:
Cooking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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