Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 88.64g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Banana, Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: President Сливочный Сыр, Лаваш, Сливочное Масло, ВкусВилл Соус Чесночный, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Соус Чесночный, Котлета Говяжья, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|