🥳🎉 Primeiro mês de volta aos trilhos. 7kg perdidos. 🎉🥳
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96.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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667 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 58.54g | Carbs: 15.77g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Pernil Cozido, Ovo Cozido. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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