|
Всем привет✋👋
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 62.65g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Белебеевский Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Макси Хлеб Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Тушеные Овощи, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Макси Хлеб Багет Зерновой, Кефир 2,5%, Травяной Чай, Мёд, из Вологды Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|