Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 39.48g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Балтийский берег Creme Le Mare, Омлет с Молоком. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Tuc Печенье, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|