Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 27.01g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: בורקס בורקס גבינה, מרק עוף מגרון הודו. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самса, תנובה שמנת חמוצה 15 %. Snacks/Other: סלמי הרץ סלמי, פפאיה מיובשת, שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.369's Weight History
|