Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 68.66g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Monini Бальзамический Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овёс Резаный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|