Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 104.03g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Торт Медово-Сметанный с Брусникой. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|