Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 83.18g | Carbs: 310.45g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Блины Домашние, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яблоко Зеленое, Говядина Тушеная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Яндекс Лавка Борщ с Говядиной, Велком Сосиски с Сыром , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом уже Готово, Grow Food Запечённые Яблоки. Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|