Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 73.63g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Помидоры, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Картофельный Суп, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Макдоналдс Сахар, Чай, Макдоналдс Сахар, Рисовая каша. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, 3 Fish Горбуша Кусочки , Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Вязанка Сосиски Сливушки, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|