Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 80.51g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Призма Яблоко Ред Делишес, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Глобус Говядина Отварная. Snacks/Other: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
anyutasergevna's Weight History
|