Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 145.04g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Эмиль Творог 0,5%, Персик, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%. Lunch: Сыр, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сыр, Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|