Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 64.67g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Тирамису. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кедровые Орехи, Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Valio Сметана Деревенская, Руккола, Авокадо, Морской Окунь, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Яблоко, Курага, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Body Balance - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Body Pump - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1979's Weight History
|