Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 180.66g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан, Tõxtaniyoz Молочные Сосиски , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Кетчуп, Tõxtaniyoz Молочные Сосиски , Картофельное Пюре на Воде, Виктория Самса с Курицей. Snacks/Other: Батончик Eco Lab. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurashidotabekov's Weight History
|