Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
94 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 61.36g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Дыня. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Кофе-Апельсин 2,8%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|