Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 72.94g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Viola Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Чим Чим Курица Терияки, Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки, Авокадо Авокадо. Dinner: Дымка Печенье Мария. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1, Дымка Печенье Мария. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|