|
-1,7 кг :3
А я знала, знала, что это отеки и чуть больший вес еды в кишечнике. Эти два кг плюса, что набрала за прошлый месяц должны были быстро уйти. Шах и мат вам, два килограмма. Знайте свое место х))) 😋
|
74.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 80.69g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Пискаревский Творог 5%, Мама Лама Творог с Манго. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Brewlok Koshey Indian Pepper Stout, Сдобушка Торт Творожный с Персиком, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Хинкали. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|