Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 93.50g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Олег Сирота Сыр Истринский, Мистраль Киноа . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хайнц Соус Бальзамик, Лента Фунчеза, Тунец, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Dinner: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Айран. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|