Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
781 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 70.49g | Carbs: 22.62g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Дэмка Сосиски Нежные, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|