Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 44.62g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свеклы, Блины Ржаные, Чернослив. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 0%, Кинто Печёный Баклажан, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|