Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 52.94g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Сметана 20%, Черника, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Белозорие Сыр Архангельский, Дижонская Горчица, Астория Соус Сырный. Dinner: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|