Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 78.74g | Carbs: 21.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Востряково Сало Белорусское, Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Фета, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Зеленые Оливки, Yelli Закуска К Вину Wild Basil, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|