Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 79.78g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Сырники, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|