Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
483 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 22.05g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Смак Батон Молочный 8, Нутелла Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Сахаром, Полянка Молоко 3,2%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaS2021's Weight History
|