Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 105.26g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Pure Protein Protein Cookies Chocolate, Соцсервис-Агро Масло Льняное Волоколамское, Сельдерей, Морковь, Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Лакомо Сыр Лайт, Pure Protein Protein Cookies Chocolate, Sugo Alla Putanesca, Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Баклажан, Помидоры, Лакомо Сыр Лайт, Trattoria Di Maestro Conchiglie (Ракушки), Морковь. Dinner: Glacio Сорбет Манго, ГУМ Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Other: Глобус Крем-Мед Хлопковый, Амка Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|