Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 59.12g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Курица с Рисом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, GurMama Котлеты Классические Домашние, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|