Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 74.79g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Першинский Молоко 3,5%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Apex Протеиновый Батончик, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Три Кота Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ралина Разяпова's Weight History
|