Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 61.28g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мираторг Рагу из Свинины. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|