|
Опять страшно взвешиваться. Не хочу видеть прибавку 😒
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 102.32g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Овсяноблин Лиса, Творог 5%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Лента Сыр Фермерский 45%. Lunch: Салат Щетка, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Салат Щетка, Жареное Филе Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|