Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 72.73g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Родина Молоко 3,2%, Salus Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриный Бульон, Увелка Кускус, Кус Вкус Голень Куриная. Dinner: Родина Ряженка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Родина Сметана 20%, Родина Творог, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Aidana.Kad's Weight History
|