Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2407 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 78.49g | Carbs: 335.63g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Sämpylä, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Pirkka Sacherkakku, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Graham Sämpylä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Milbona Low Fat Jugurtti, Annas Pipari, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|