Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 65.24g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Бахетле Творожник , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елисейский Картофель Запеченый, Помидоры. Dinner: Джин, Marcelo Dolci Пирожное Лимончелло, Schweppes Индиан Тоник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|