Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 49.57g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Ласковое Лето Сметана 12%, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мороженое, Kanaki Тесто Фило, Окей Свинина Вырезка, Heinz Соус для Бургера . Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|