Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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974 kcal
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Fat: 15.45g | Prot: 65.74g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês. Lunch: Melão Amarelo, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. more...
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Losing 7 kg a Week
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Dremattozo's Weight History
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