Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
5543 kcal
|
Fat: 313.95g | Prot: 157.17g | Carbs: 535.60g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Молоко Отборное, Богдаша Ряженка 4%, Кофе (Растворимый). Lunch: Виноград, Лето Близко Творог 5%, Экомилк Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Журавли Торт Грильяжный, Кофе (Растворимый), Виноград, Экомилк Молоко Отборное, Лето Близко Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|