Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 104.68g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Торт Наполеон, Помидоры, Чеснок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вешенки, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|